homas Bien a Beverly Bienová : Udělejte si z trpělivosti a sebepřijetí svůj hlavní trénink. A jednoho dne si uvědomíte, že jste se změnili. Uvidíte, že jste se stali uvědomělejším člověkem. Dosáhnete toho nikoliv tím, že se budete snažit najednou dosáhnout nějaké dokonalosti, ale jen prostými každodenními věcmi….. Dostanete se k tomu jedním uvědomělým dechem za druhým.
