Čemu se bráníme, to přetrvává    

frantiskan

Pokud dokážeme nechat své myšlenky a pocity projít skrze nás, aniž bychom na nich lpěli nebo jim odporovali – a aniž bychom kdy očekávali dokonalý úspěch – slibuji, že dojdeme k hlubšímu, širšímu a moudřejšímu místu. Dokonce i naše neschopnost plně uspět je sama o sobě další úžasnou lekcí.

Jít a nechat s lehkostí

frantiskan

Náš navyklý způsob reagování v nás vyvolává pocit, že se musíme vydat na cestu s každou myšlenkou, která přijde, nebo že s nimi musíme zápasit, abychom je ovládli. To ale vůbec není pravda. Žádné z našich jednání nebude vynucené ani vymyšlené, pokud se nebudeme chytat všeho, co se před námi objeví….. 

Emoce

Spojení mysli a srdce

frantiskan

dyž lidé často říkají, že nemůžeme za to, jak se cítíme, mluví o svých pocitech. Můžeme pomoci tomu, jak své emoce prožíváme. Vytváří je naše nevědomé i vědomé myšlení a podmiňování. Když vysíláme své myšlenky, obvykle reagujeme a reagujeme na základě svých emocí.